Si tu crois que le slowliving est une nouvelle tendance temporaire et qu’elle est sûrement comme plusieurs autres vouées à disparaître, mon avis est que tu te trompes royalement haha !!
Plus que jamais les gens ont besoin de ralentir le rythme et de retrouver un peu d’équilibre dans leur vie.
La raison principale pour laquelle on ne prend pas de temps pour soi... c'est le temps. Pour certaine, leur routine est tellement chargée que faire de la place à un petit moment bien-être ça devient hyper compliqué.
Mais la bonne nouvelle c'est que tu peux te créer un moment parfait avec aussi peu que 30 minutes.
J'ai le goût de te demander spontanément, est-ce que ta vie est douce?
Tu vas peut-être me dire c'est quoi une vie douce? Donne-moi des exemples!
Est-ce que tu ressens un sentiment de résistance à l'intérieur de toi? Tu sais cette sensation de faire quelque chose à contre cœur. Te sens-tu coupable de ne pas avoir assez de temps à consacrer à tes enfants, ton conjoint? Te permets-tu d'avoir des passe-temps.
À chaque 14 février on gâte ceux qu’aiment. Conjoint, enfant et même nos amis !! Mais on pense rarement à nous-même.
Cette année je te propose de faire différemment. On pourrait commencer par se donner de l’amour à soi-même avant d’en donner aux autres. Tu vas me dire que c’est égoïste… je te répondrai plutôt que c’est nécessaire.
La plus grande force de l’être humain à mon avis c’est sa capacité d’adaptation et d’évolution. Quand on regarde l’histoire on peut facilement constater que l’être humain est fait pour évoluer et ainsi s’adapter aux changements que comporte un nouvel environnement.
Pourtant un grand nombre d’entre nous sont réfractaires et ont une peur bleue du changement. C'est vrai que même si c’est dans la nature des choses c’est loin d’être facile de prendre la décision de faire des changements dans sa vie. Augmenter notre niveau de bonheur et opérer des changements ça demande énormément d’efforts.
À chaque fin d'année c'est la même chose. La nostalgie m'envahit... qui l'eut cru moi nostalgique haha !!
Hé oui, j'ai finalement réussi à mettre les mots sur ce sentiment qui monte à l'intérieur de moi et qui fait que la période des fêtes n'est pas toujours joyeuse à mes yeux et que j'ai l'impression de me métamorphoser en véritable Grinch! Je deviens morose, je m'intériorise... tout ce qui parle de Noël me tape sur le système.
